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分かり易い解説でした。長生きしても寝たきりにはなりたくないです!何十年先の未来の健康の為に気長に続けます。スクワットは、手軽に出来る運動として良いと思います。

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2018年01月15日 ランキング上位商品↑

スクワット死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい [ 小林弘幸(小児外科学) ]

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ありがとうございます。まだ読んでいませんが初めて本を通販で購入しました。手にするまで少々時間がかかりましたが、宅配頂けるのは楽ですね。購入品が決まていればまた、利用したいです。この本はその一つをかなえてくれました。手軽で、簡単で便利ですね。最近、下半身の衰えを感じるので頑張ってやってみたいと思います健康管理の参考にしたいため購入させて頂きました。自分の為に購入する、しかしながらご指導を毎日こなせるかが問題ですねぇ。子供に迷惑をかけたくないため、自分のことは自分でをモットーに生きています。期待通りの商品であり大変満足しています。